Esta cartilla tiene como propósito inspirar y sensibilizar a los docentes acerca de la importancia de construir espacios educativos que promuevan el cuidado mutuo y el autocuidado. Para ello, proporciona estrategias prácticas y reflexiones que fortalecen el bienestar emocional tanto de los docentes como de sus estudiantes, fomentando una comunidad educativa más empática, saludable y resiliente.